膝關節疼是怎麼回事?

骨關節炎發病原因

當我還是個孩子的時候,我很少穿冬裝。現在我長大了,基本上每天都在辦公室,出門也注意保暖。但我膝蓋關節一直疼怎麼了?尤其是多雲或下雨的時候。


關節痛與陰暗、潮濕、氣候寒冷、持續降雨有明顯關系。 因此,患者應時刻注意天氣預報,在寒潮和天氣變化時要加強冷藏保鮮


退化性膝關節炎指膝關節隨著年齡增長並長期受力下出現變形或失去彈性,導致僵硬、疼痛或行動不便等狀況,有可能因先天或後天因素而引起,例如肥胖、日常姿勢不當、長期勞損、過往的運動創傷等,如果出現症狀,應及早求醫,以免情況惡化。

在普通時間應避免髕骨表面過度壓縮和摩擦,這是預防髕骨軟化的關鍵。例如,不應再做蹲馬步驟、承重膝關節屈曲和伸展等。


在飲食控制高脂肪的飲食,因為脂肪就會在體內產生酮體氧化過程中,過度的酮體對接頭有刺激作用,甚至導致關節腫脹,僵硬,運動障礙


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